- Регистрация
- 1 Дек 2015
- Сообщения
- 147.455
- Реакции
- 777.037
Это самый полезный гид по растяжке на просторах интернета, подходит, как начинающим, так и продолжающим, а так же тренерам которые ведут тренировки по растяжке.
Здесь подробно разобраны самые эффективные упражнения, даны вариации и модификации для адаптации под разный уровень сложности.
СОДЕРЖАНИЕ:
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
СКАЧАТЬ
Здесь подробно разобраны самые эффективные упражнения, даны вариации и модификации для адаптации под разный уровень сложности.
СОДЕРЖАНИЕ:
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
- ТЕОРИЯ
- СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ
- ЗАПРЕЩЁННЫЕ ДЕЙСТВИЯ
- ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА РАСТЯЖКИ
- БЛОК РАЗМИНКА
- БЛОК ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
- БЛОК ШПАГАТЫ
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на bazakursov.net
- ПРОДАЖНИКСКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [ИИ] Чат-бот с искусственным интеллектом ChatGPT [openai.com] [Team №17, на 1 месяц по 15 человек]
- Терапия денежных отношений [Зина Шамоян]
- [Лепка] Кукольная миниатюра - DIV полимерная глина. Творческий клуб. Октябрь [povidlov_studio]
- Нейросети и виртуальные блогеры 2.0 Создание и продвижение для взрывного роста [Леха Беспалый]
- [ИИ] Искусственный интеллект hailuoai: помощник в создании видео [hailuoai.video] [№1, на 1 месяц]
- Видеосистема – Детская Игрушка. Мастер развития- Зеркало Времени [Атлантида]