- Регистрация
- 1 Дек 2015
- Сообщения
- 145.987
- Реакции
- 777.031
Гайд “20 советов по нормализации сна” [DocMa] [Дарья Бушуева]
Рекомендации подходят взрослым и подросткам. Простые, но действенные советы помогут вам наладить сон, улучшить его качество и повысить свою работоспособность в течение дня. От вас не потребуется больших усилий, только ваше желание справиться с проблемой.
В гайд входит: 20 советов по нормализации сна, простая дыхательная гимнастика, дневник сна в виде таблицы для оценки нарушений.
Рекомендации подходят взрослым и подросткам. Простые, но действенные советы помогут вам наладить сон, улучшить его качество и повысить свою работоспособность в течение дня. От вас не потребуется больших усилий, только ваше желание справиться с проблемой.
В гайд входит: 20 советов по нормализации сна, простая дыхательная гимнастика, дневник сна в виде таблицы для оценки нарушений.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Базаров порезал палец. Капитанская дочка. Как повзрослеть и не умереть [MedioModo] [Борис Прокудин, Филипп Жевлаков]
- [Выкройки] Рикарда жакет. Размер 34-52. Рост 162-168 [Vikisews] [Виктория Ракуса]
- [Выкройки] Чани куртка. Размер XS-XL . Рост 162-168 [Vikisews] [Виктория Ракуса]
- [Выкройки] Сандал юбка. Размер 34-52. Рост 162-168 [Vikisews] [Виктория Ракуса]
- [Вязание] Пуловер Mavlin [Гуля Антипова]
- [Выкройки] Клодия юбка. Размер 34-52. Рост 162-168 [Vikisews] [Виктория Ракуса]