- Регистрация
- 1 Дек 2015
- Сообщения
- 146.082
- Реакции
- 777.031
Fitness Camp. Здоровое похудение [Евгений Москалёв]
Это не марафон по похудению
Я не собираюсь вас худеть 2 раза в год.
Со мной вы похудеете единожды и
научитесь контролировать свой вес навсегда
Формат кэмпа
1 Учимся
9 мощных лекций от лучших экспертов в своей сфере:
БЖУ. Что, где и зачем?
Как считать калории?
Пищевое поведение - осознанное питание
Виды тренировок на нашем кэмпе и для чего они нужны
Безопасность и травмы. Как минимизировать риск получения травмы во время тренировок
Мониторинг и оценка прогресса
*Пдф файл по спортивному питанию
*Сон - как влияет на работоспособность и общее состояние
*Медитация - для чего она и как практиковать?
2 Тренируемся
Тренировки разработаны как для дома, так и для зала.
Программу тренировок для зала,
с видео объяснением к каждому упражнению ты получишь
в тренировочном боте, он будет отслеживать твой результат после каждого подхода а тренеры Кэмпа будут разбирать технику твоего выполнения и давать рекомендации.
Это эффективней чем тренировки
с персональным тренером.
Онлайн тренировки ты сможешь выполнять в удобное для тебя время
Какие тренировки тебя ждут?
Кардио-тренировки на жиросжигание
Тренировки full-body с адаптацией под ваши цели и возможности
Тренировки на улучшение осанки
Тренировки на координацию
Тренировки на улучшение мобильности тазобедренных суставов
Общеукрепляющие тренировки от зажимов и болей
Нейротренировки на улучшение когнитивных функций
Йога
Тренировки на раскрытие грудного отдела позвоночника, мобилизацию плечевых суставов и лопаток
3 Заряжаемся
Наша задача не просто дать тебе информацию, а именно довести до результата!
У каждого он свой: похудение, рельеф, осанка, рекомпозиция и так далее.
Мощное комьюнити
Йога и медитации
Нестандартные задания
И поддержка тренеров в чатах просто не дадут тебе слиться!
60$
Это не марафон по похудению
Я не собираюсь вас худеть 2 раза в год.
Со мной вы похудеете единожды и
научитесь контролировать свой вес навсегда
Формат кэмпа
1 Учимся
9 мощных лекций от лучших экспертов в своей сфере:
БЖУ. Что, где и зачем?
Как считать калории?
Пищевое поведение - осознанное питание
Виды тренировок на нашем кэмпе и для чего они нужны
Безопасность и травмы. Как минимизировать риск получения травмы во время тренировок
Мониторинг и оценка прогресса
*Пдф файл по спортивному питанию
*Сон - как влияет на работоспособность и общее состояние
*Медитация - для чего она и как практиковать?
2 Тренируемся
Тренировки разработаны как для дома, так и для зала.
Программу тренировок для зала,
с видео объяснением к каждому упражнению ты получишь
в тренировочном боте, он будет отслеживать твой результат после каждого подхода а тренеры Кэмпа будут разбирать технику твоего выполнения и давать рекомендации.
Это эффективней чем тренировки
с персональным тренером.
Онлайн тренировки ты сможешь выполнять в удобное для тебя время
Какие тренировки тебя ждут?
Кардио-тренировки на жиросжигание
Тренировки full-body с адаптацией под ваши цели и возможности
Тренировки на улучшение осанки
Тренировки на координацию
Тренировки на улучшение мобильности тазобедренных суставов
Общеукрепляющие тренировки от зажимов и болей
Нейротренировки на улучшение когнитивных функций
Йога
Тренировки на раскрытие грудного отдела позвоночника, мобилизацию плечевых суставов и лопаток
3 Заряжаемся
Наша задача не просто дать тебе информацию, а именно довести до результата!
У каждого он свой: похудение, рельеф, осанка, рекомпозиция и так далее.
Мощное комьюнити
Йога и медитации
Нестандартные задания
И поддержка тренеров в чатах просто не дадут тебе слиться!
60$
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- 12 неизвестных шедевров изобразительного искусства. Выпуск 9 [liveclasses] [Алексей Шадрин]
- Обучение трейдингу онлайн от профессионала
- Премиум подписка на все аналитические материалы (октябрь 2024) [Эра Перемен]
- Осознанное целительство. 4 модуль [Наталья Патрушева]
- Поисковая система нового поколения с использованием искусственного интеллекта [you.com] [№5, на 1 месяц]
- Протон Впн. Proton VPN [protonvpn.com] [№2 на 12 месяцев]