Скачать Фасциальный релиз тела и лица [Самостоятельный] [Ольга Мелякова]

[Sky90]

Складчина: Фасциальный релиз тела и лица [Самостоятельный] [Ольга Мелякова]



Это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Эта практика незаменима там, где требуется убрать болевые ощущения в мышцах, устранить триггерные точки, повысить подвижность суставов и снизить вероятность травм, запустить естественные процессы омоложения, ускорить восстановление после тренировок.

Для кого этот курс?

Для тренеров, специалистов по движению, телесных практиков, которые хотят расширить свои возможности в работе и повысить профессиональный уровень
Вы научитесь основным методикам и техникам фасциального релиза.
Отработаете на практике техники и упражнения, научитесь интегрировать их в тренировочный процесс.
Узнаете противопоказания и безопасные правила работы с вашими клиентами
Для тех, кто хочет научиться техникам фасциального релиза для личной практики
Грамотное выполнение практик миофасциального релиза и активного фасциального релиза позволит улучшить осанку и дыхание, устранить напряжение и дискомфорт в теле, увеличить гибкость, устранить возрастные изменения на лице и шее.
В результате прохождения мастер-курса Вы сможете

Решите свои проблемы в теле – боль, напряжение, дискомфорт с помощью техник АФР и МФР

Уберете отеки и дряблики в теле

Научитесь грамотно, последовательно и поэтапно выполнять практики МФР и АФР

Улучшите осанку, паттерн дыхания, подвижность суставов, функциональную гибкость

Устраните, либо уменьшите возрастные изменения лица и шеи

Научитесь встраивать техники АФР и МФР в свои тренировки
Фасциальный релиз тела и лица
Фасциальный релиз – это бережная работа с телом для обретения чувства "легкости", свободы движения в суставах и улучшения кровотока и лимфотока.
Через высвобождение проблемных областей тела мы воздействуем на эластичную оболочку, окружающую мышцы, - фасцию.
Миофасциальные релиз (МФР) – это воздействие на фасцию с помощью различного оборудования – роллы, валики, мячики и др.
Активный фасциальный релиз (АФР) – это воздействие на фасцию с помощью мануальных техник.

Стоимость 14900 руб.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться