Скачать [Эксмо. Бомбора. АСТ.] Сборник сентябрь №3 2024 [Повтор]

Sky90

VIP складчик
Platinum
Премиум
Администратор
Регистрация
1 Дек 2015
Сообщения
145.650
Реакции
777.031
Складчина: [Эксмо. Бомбора. АСТ.] Сборник сентябрь №3 2024 [Повтор]
Деньги не главное. О чем стоит подумать на пути к финансовому благополучию
Автор: Анна Деньгина



Спойлер: Описание
Финансовая грамотность нужна нам каждый день, с этим не поспоришь. Деньги, разумеется, любят счет. Уроки автора с вполне говорящей фамилией нацелены на ваше финансовое саморазвитие. Вы научитесь разбираться в себе и сможете грамотно выбирать собственную финансовую стратегию.
скачать в fb2, txt, epub, pdf

399р

Занимательная экономика. Теория экономических механизмов от А до Я
Автор: Алексей Савватеев, Александр Юрьевич Филатов



Спойлер: Описание
Перед вами первое полное русскоязычное пособие по теории экономических механизмов – одному из важнейших разделов современной экономики. Именно эта теория помогает понять, какие процедуры и механизмы могут привести экономическую систему в оптимальное состояние.
Авторам книги удалось совершить невероятное: сделать эту книгу понятной и доступной не только «технарям», но и многим гуманитариям!
Прочитав книгу, вы узнаете:
• как заработать 40 миллиардов евро на продаже воздуха;
• как без многочисленных проверок заставить всех честно платить налоги;
• как всех переженить, чтобы никто не захотел разводиться, и как это связано с экономикой;
• как создать города без автомобильных пробок;
• а также многое-многое другое.
скачать в fb2, txt, epub, pdf

499р

Сказки на кушетке. Кай, Аленушка, Мертвая царевна, Кощей Бессмертный и другие персонажи глазами психотерапевтов
Автор: Геннадий Малейчук, Наталья Олифирович



Спойлер: Описание
Почему Золушки отыгрывают роль мучениц? Благодаря чему Шреку удалось построить гармоничные отношения с Фионой? Каким образом Кай получил нарциссическую травму?
На эти и другие вопросы отвечают кандидаты психологических наук, гештальт-терапевты Наталья Олифирович и Геннадий Малейчук. В книге они исследуют повторяющиеся жизненные сценарии, психологические проблемы, расстройства и синдромы популярных сказочных персонажей и предлагают пути решения для тех, кто:
– чувствует, что его «Я» заморожено, как у Кая;
– испытывает трудности с сепарацией у ребенка, как мать Мериды;
– периодически надевает на себя маску сироты, как Золушка;
– не может отделиться от матери, как Рапунцель;
– не хочет идти по пути семейного сценария, как панда По.
скачать в fb2, txt, epub, pdf

369р

Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки
Автор: Дэниэл Дж. Амен



Спойлер: Описание
В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлера «Измени свой мозг – изменится и жизнь!» доктор Дэниэл Дж. Амен научит справляться с негативными мыслями, нашими внутренними драконами, которые ежедневно портят жизнь. Вы узнаете, откуда они берутся и что приводит их в действие.
Доктор Амен поделится действенными стратегиями, которые помогут вам перестать поддаваться неоправданному страху, почувствовать удовлетворение жизнью, избавиться от всех вредных привычек, твердо знать, чего вы хотите. И все это возможно, даже если у вас травмирующие переживания, сильный стресс или горе. Вы научитесь понимать себя и окружающих, построите крепкие отношения, обретете уверенность и спокойствие. В качестве бонуса – эффективные упражнения, психотерапевтические практики, аффирмации, медитации и списки фильмов для борьбы с каждым из своих внутренних драконов.
скачать в fb2, txt, epub, pdf

399р

Полюби свой мозг
Автор: Дэниэл Дж. Амен



Спойлер: Описание
Американский психиатр и исследователь человеческого мозга Дэниэл Дж. Амен отлично знает, насколько неприятно постоянно ощущать беспокойство, гнев и отчаяние. Без эмоциональных кризисов не обойтись, но вы вовсе не обязаны все время жить в плену негативных эмоций. От реакции на жизненные невзгоды зависит то, что вы чувствуете не только в данный момент, но и в перспективе всей жизни. Поэтому так важно научиться правильно реагировать на те или иные ситуации. Но как это сделать? Можно ли почувствовать себя лучше прямо сейчас и сделать так, чтобы эти ощущения вас не покинули?
Доктор Амен считает, что в этом человеку поможет знание работы мозга и умение пользоваться им для помощи разуму и телу. В своей книге автор описывает мощные инновационные стратегии, основанные на психологии и нейробиологии. Эти приемы помогают обрести контроль над негативными эмоциями, укрепить волю и привнести больше радости в жизнь.
Если мечтаете почувствовать себя более жизнерадостными, успешными и спокойными, то книга Дэниэла Дж. Амена «Полюби свой мозг» – для вас. Читайте ее онлайн или скачайте в подходящем формате на ЛитРес.
скачать в fb2, txt, epub, pdf

269р

Темная психология и манипуляции. Нападай и защищайся
Автор: Джеймс Скотт



Спойлер: Описание
Темная психология – это все техники, задача которых нанести максимальный урон человеческой личности.
Джеймс Скотт, профессор Чикагского университета, собрал воедино все разрушительные способы воздействия – от обмана до газлайтинга и макиавеллизма. Автор приводит множество реальных примеров и научных исследований, а еще демонстрирует, как темная психология применяется в различных контекстах – личных отношениях, корпоративных интригах и политической борьбе. Особое внимание он уделяет тому, как противостоять манипуляциям, защищать себя от агрессивного воздействия и сохранять психологическую устойчивость.
В этой книге вы найдете:
– 77 приемов темной психологии и способы защиты от них;
– приемы влияния и убеждения;
– инструменты развития критического мышления;
– кейсы, примеры, схемы;
– признаки лжи и способы их распознать.
Осторожно! Содержимое книги может кого-то оскорбить. Пожалуйста, читайте ее только в том случае, если вы готовы совершенствовать свои коммуникативные навыки. Книга не предназначена для впечатлительных людей.
скачать в fb2, txt, epub, pdf

399р

Триггеры. Как запустить позитивные изменения в жизни
Автор: Маршалл Голдсмит, Марк Рейтер



Спойлер: Описание
Триггер – это спусковой крючок, который запускает лавину изменений. Заставляет наконец-то начать заниматься спортом, придерживаться правильного питания, изучать иностранный язык, управлять личными финансами и регулярно убираться в доме. Маршалл Голдсмит, знаменитый бизнес-тренер, автор трех мировых бестселлеров, считает, что только продуманная система триггеров способна привести к долгосрочному преображению жизни.
скачать в fb2, txt, epub, pdf

439р

Книга соусов
Автор: Дарья Грачева



Спойлер: Описание
Книга авторских соусов создана нутрициологом и каждый рецепт базируется на теоретических аспектах нутрициологии. Книга уникальна тем, что каждый рецепт без лактозы, сахара и глютена, а также является авторской неповторимой задумкой. Эти соусы позволяют дополнить салаты, боулы, пасты, не вредя своему здоровью. В книге также описывается польза от каждого входящего в состав ингредиента. В книге представлены рецепты следующих соусов: - песто - свекольная сметана - сырный соус - рикота из макадамии - перечный - кукурузный крем
скачать в fb2, txt, epub, pdf

490р

Не простые числа
Автор: Константин Скворцов



Спойлер: Описание
Книга поможет раскрыть основные свойства простых чисел, но и даст фундаментальное понимание природы их возникновения и распределения. Благодаря данной книге, вы узнаете секреты простых чисел без «заумных формул».
скачать в fb2, txt, epub, pdf

199р

От Босха до Брейгеля. Корабль дураков
Автор: Паола Волкова



Спойлер: Описание
Северный Ренессанс – не столько вариация некоего общего для Европы процесса, сколько самостоятельное, глубоко своеобразное явление. Немецкие и нидерландские художники Ян ван Эйк, Иероним Босх, Альбрехт Дюрер, Питер Брейгель Старший и Маттиас Грюневальд не ограничивались копированием отдельных форм итальянской живописи, а воплощали в творчестве собственное оригинальное видение, проникнутое мистическим мироощущением и символизмом.
На их причудливых картинах религиозное переплетается с житейским, Бог проявляет себя в гармонии природы, библейские сюжеты проникают в земную жизнь и отражается отчаянный поиск истины, тревожные предчувствия, тихая поэзия повседневности во всех ее деталях – и безобразие, бессмысленность жизни, лишенной духовного начала.
В этом иллюстрированном издании приводятся лекции искусствоведа Паолы Дмитриевны Волковой, автора знаменитого цикла «Мост через бездну», посвященные художникам Северного Возрождения, переработанные и дополненные для удобства читателя.
Формат: PDF

549р

От Боттичелли до Караваджо. 100 шедевров Уффици
Автор: Паола Волкова, Елена Кушнир



Спойлер: Описание
Галерея Уффици, расположенная в самом сердце Флоренции – вечно живой памятник человеческому гению и оттиск величия Ренессанса. Внушительная коллекция шедевров, принадлежавшая знаменитому семейству Медичи, разместилась в великолепном здании, возведенном архитекторами Дж. Вазари и Б. Буонталенти. Общее количество картин галереи насчитывает около двух тысяч и еще почти столько же хранят ее фонды. В залах музея выставлено богатейшее собрание итальянской живописи XIII-XVIII веков: картины художников Пьеро делла Франческа, Сандро Боттичелли, Леонардо да Винчи, Рафаэля, Тициана и Караваджо. Выстроенная в хронологическом порядке экспозиция дает возможность посетителям изучить особенности художественных школ и проследить, как течения в искусстве сменяли друг друга.
В этом иллюстрированном издании собрано описание ста лучших шедевров галереи Уффици. Вместе с автором книги и знаменитым искусствоведом Паолой Волковой вы совершите увлекательное путешествие в мир искусства и откроете для себя сокровища одного из самых посещаемых музеев мира.
Формат: PDF

549р

Стать системным аналитиком
Автор: Индира Нам



Спойлер: Описание
Если вам интересен мир системного анализа и проектирования систем, значит, вы не зря открыли эту книгу. Имеете ли вы уже опыт в этом направлении деятельности или только планируете связать свою карьеру с системным анализом — представленные здесь рекомендации будут полезны всем. Автор, выпускница МИФИ, имеющая более чем десятилетний стаж работы в ИТ-сфере, дает конкретные и практические советы в доступной и лаконичной форме. Благодаря им вы освоите основные навыки, которыми должен обладать системный аналитик, и сможете начать применять свои знания на практике. Пособие, которое сейчас перед вами, призвано стать руководством к действию. Просто открывайте следующую страницу, читайте, осваивайте и — становитесь системным аналитиком!
скачать в fb2, txt, epub, pdf

349р

Моя любимая привычка. Целеполагание для творческих людей
Автор: Ольга Анохина



Спойлер: Описание
"Моя любимая привычка" - это книга-марафон, созданная по мотивам марафона "10 целей" от психолога, блогера, энергопрактика и мамы троих детей Ольги Анохиной. Автор понимает, что такое целеполагание для творческих людей, она сама писатель. Книга проведёт вас за руку к вашим настоящим целям. Марафон длится 21 день. Читая книгу, вы можете пройти его самостоятельно, в соло-режиме, в своем комфортном темпе. В настоящее время готовится к выходу аудио-версия книги "Моя любимая привычка", так что вскоре у вас появится поддержка на пути к целям волшебным голосом автора. Публикуется в авторской редакции с сохранением орфографии и пунктуации. Имена участников марафона, используемые в тексте, изменены и всякое совпадение является случайным.
скачать в fb2, txt, epub, pdf

490р

Психолог с собакой. Записки о воспитании
Автор: Кристина Русских



Спойлер: Описание
Книга К. Русских «Психолог с собакой. Записки о воспитании» адресована для тех, у кого есть дети и собаки. Автор – мама двух детей- подростков, хозяйка прекрасного пса Лаки и по совместительству практикующий психолог. В книге, написанной в стиле нон-фикшн, К. Русских излагает свои наблюдения и опыт в воспитании детей и собак. Оказывается, в воспитании детей и собак есть много общего, но и, конечно же, много различий. Что нельзя, а что можно или даже нужно делать, чтобы и дети, и собаки были счастливы. Не судите строго, это первая книга автора и написана она от чистого сердца.
скачать в fb2, txt, epub, pdf

199р

В начале был хаос. Пять бизнес-решений для лидеров в условиях неопределенности
Автор: Анна Тимушева



Спойлер: Описание
Мир крайне нестабилен. И оставаться устойчивым к переменам – ключевой навык сильного и эффективного руководителя.
Эта книга – руководство для тех, кто хочет видеть в хаосе не пугающую реальность, а интересные возможности для роста. Эксперт в области менеджмента в крупных российских и международных компаниях Анна Тимушева выделяет 5 главных неопределенностей в бизнесе и дает на каждую из них набор инструментов и конкретную стратегию решения. Благодаря чему вы сможете оставаться конкурентоспособным и научиться приспосабливаться к этим постоянным переменам.
Здесь вы узнаете, как:
– обезопасить себя от финансового краха;
– сообщить команде, что у компании проблемы;
– правильно выбрать бизнес партнеров и вести с ними эффективную коммуникацию в турбулентных условиях;
– развить свою эмоциональную компетентность на работе;
– найти новые возможности во время кризиса и принимать любые вызовы с азартом.
скачать в fb2, txt, epub, pdf

499р

Принципы высокоэффективных руководителей. Управленческий наджинг. Бесстрессовый подход к управлению
Автор: Анна Тимушева



Спойлер: Описание
Каждый руководитель хочет создать команду самостоятельных и осознанных сотрудников, которых не надо досканально контролировать. С такими сотрудниками работа будет спориться, а у начальника – оставаться время на развитие компании. Анна Тимушева смогла реализовать заветную мечту всех руководителей: она создала высококлассные команды самоорганизованного персонала, показавшие значительный прирост в эффективности. В этой книге Анна делится своим опытом управленца. С ее помощью вы научитесь нанимать, развивать и растить подчиненных, которым сможете доверять.
скачать в fb2, txt, epub, pdf

599р

Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте: 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок
Автор: Андреа Орбек, Дези Бартлет, Николь Стюарт



Спойлер: Описание
После тридцати пяти лет многие женщины начинают испытывать физические, психические, эмоциональные и гормональные изменения, безусловно, сказывающиеся на внешности и вынуждающие приукрашивать свои фотографии в соцсетях. Поэтому данная книга призывает читательниц тщательно проанализировать свое внутреннее состояние, понять, что происходит в их теле, мыслях и сердце, сделать выбор в пользу здорового и осознанного образа жизни и непрерывно работать над собой.
Авторы объединили свои усилия, чтобы подобрать наиболее эффективные упражнения из тех областей, в которых у них есть опыт. Пилатес от Николь, скульптурная лепка тела и кардиоупражнения от Андреа, йога от Дези направлены на развитие силы, гибкости и выносливости как тела, так и разума.
Эта книга будет интересна всем женщинам старше тридцати пяти лет, которые хотят комплексно улучшить свое ментальное, эмоциональное и физическое здоровье, стать сильнее и стройнее.
скачать в fb2, txt, epub, pdf

854р

Величайший секрет естественного улучшения зрения
Автор: Михаил Гребенников



Спойлер: Описание
Вокруг темы естественного улучшения зрения полно мифов и откровенного вранья. Обыватели либо не знают что зрение вдаль можно улучшить (не верят в это), либо верят, что это можно сделать разной чепухой по типу "глазодвигательной гимнастики". В этой книге раскрывается реальный (для многих неприятный, но зато правдивый) секрет того как на самом деле возможно улучшить зрение вдаль при близорукости естественным способом. Прочитав эту книгу вы будете знать об этой проблеме и её решения больше чем знают о ней 90% офтальмологов. После этой книги вас уже нельзя будет обмануть. Вы будете точно понимать от чего испортилось ваше зрение (и как его дальше не портить), на сколько возможно его улучшить (и как это сделать проще и быстрее всего).
Это моя самая новая книга, с самыми актуальными знаниями по этой теме. Приятного прочтения!
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
скачать в fb2, txt, epub, pdf

490р

Научись ценить себя. Воркбук
Автор: Алексей Козлов



Спойлер: Описание
«Главное – ценить себя». Проще сказать, чем сделать. Ведь нельзя изменить отношение к себе и окружающим по волшебству. Из плюсов: хорошее отношение к себе можно натренировать, словно мышцу. И этот воркбук – ваш личный психологический тренажер.
Алексей Козлов – врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем – предлагает читателям эффективные техники и упражнения, с помощью которых можно научиться:
– говорить нет там, где привык говорить да;
– просить о чем-либо и не стесняться этого;
– чувствовать себя уверенно во время публичных выступлений.
Только помните: с вами все хорошо и не нужно себя меня ради или из-за кого-то. Нужно просто посмотреть на себя и мир немного по-другому. Приступим?
скачать в fb2, txt, epub, pdf

519р

Пикап-продажи. Технология соблазнения: как продавать не впаривая, а решая проблему клиента
Автор: Алексей Речкалов



Спойлер: Описание
Заключить сделку – это все равно что соблазнить женщину. Нужно быть настойчивым, но не навязчивым. Уверенным в себе, но не самовлюбленным. Так почему бы менеджерам по продажам не воспользоваться технологиями опытных соблазнителей?
Алексей Речкалов, директор регионального развития компании «Элком-электро» с 15-летним опытом в стартапах и антикризисном менеджменте, переговорщик и управленец с 20-летним стажем, предлагает новую методику привлечения клиентов – ПИКАП-ПРОДАЖИ.
С ЕЕ ПОМОЩЬЮ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
• очаровывать клиентов не хуже, чем главный герой «Метода Хитча» – представительниц прекрасного пола;
• выявлять потребности покупателей и предлагать им то, чего они действительно хотят;
• виртуозно вести переговоры;
• очеловечивать скрипты, переманивать клиентов и не бояться идти ва-банк.
скачать в fb2, txt, epub, pdf

319р

Практика исцеляющего энергетического дыхания. Библия долголетия
Автор: Тэмо



Спойлер: Описание
«Практика исцеляющего энергетического дыхания» — это не только практическое пособие и инструмент управления телом и жизнью человека, практика энергетического дыхания — это и есть самый настоящий жизненный путь, ступив на который, никто не сумеет остановиться и повернуть обратно, облегчение от первых занятий и блаженство пережитой Нирваны, не позволят никому остановиться и отказаться от Практики.
скачать в fb2, txt, epub, pdf

320р

Фееричный домик и его обитатели. 22 фэнтези-проекта миниатюр из природных материалов
Автор: Дебби Шрамер, Майк Шрамер



Спойлер: Описание
Присмотритесь… Волшебство прямо у вас под ногами! В этой книге вы найдете 22 удивительных фэнтези-проекта, вдохновленные природой – таинственными лесами, солнечными полями и бескрайними морями – которые станут неиссякаемым источником природных сокровищ. Соорудите из них неповторимый ФЕЕричный домик и уютно обустройте его для крошечных волшебных существ: фей, гномов и всех, кого вы пожелаете в нем видеть.
Сказочный столик, колодец желаний или башня Короля эльфов? Дайте волю своему воображению и окунитесь в мир, где каждая веточка, листок и цветок обретают новую жизнь в руках искусного создателя – то есть вас! Независимо от возраста, станьте ближе к природе и наполните свою жизнь новыми яркими впечатлениями, создав собственный миниатюрный шедевр.
Формат: PDF

549р

Мурманск и Мурманская область: Териберка, полуостров Рыбачий, Кировск, Кандалакша. Путеводитель
Автор: Наталья Якубова



Спойлер: Описание
Перед вами гид по Мурманску – одному из самых популярных направлений этого года.
В нем содержится актуальная и полезная информация о городе и регионе, советы, как лучше провести первый и второй дни, куда сходить, а также Топ-25 главных достопримечательностей.
В путеводителе вы найдете описания самых интересных мест в Мурманске, Териберке, Кировске и окрестностях, а сориентироваться на местности помогут готовые маршруты и карты, расположенные на страницах гида.
Вся необходимая информация о том, где остановиться и попробовать северную кухню, куда пойти и как провести время, доступна с серией путеводителей «Красный гид», которые удобно брать с собой в поездку.
С путеводителем вы не только откроете для себя самые известные достопримечательности региона, но и узнаете о его уникальной истории, культуре и нетронутой природе.
Информация актуальна на текущий туристический сезон.
Формат: PDF

219р

Владимирская область и Суздаль
Автор: Наталья Якубова



Спойлер: Описание
Перед вами экспресс-гид по Владимиру, Владимирской области и Суздалю. В нем содержится краткая информация о городе, советы, как лучше провести первый и второй дни, и 25 главных достопримечательностей. Также в книге вы найдете описания самых интересных мест в городе. Гуляйте, знакомьтесь, восхищайтесь городом и получайте нужную информацию в режиме нон-стоп!
Формат: PDF

199р

Занимательные опыты, или Чудеса без чудес. Увлекательная физика для маленьких учёных
Автор: Александр Нечаев



Спойлер: Описание
Книга отечественного учёного А.П. Нечаева «Чудеса без чудес», третье издание которой вышло под редакцией известного популяризатора науки Я.И. Перельмана, снова выходит в свет, на этот раз – с комментарием, адаптирующим ее к современным реалиям. На ее страницах опыты и эксперименты демонстрируют различные физические законы и занимательно вовлекают в изучение науки. Веселые, интересные, нисколько не растерявшие за почти век своей актуальности, опыты просты по своей природе, их исполнение не требует мудрёных расчетов и формул, которых и вовсе нет в этой книге. Театр теней, домашний вулкан, комнатный воздушный шар, калейдоскоп, отважный игрушечный водолаз и другие увлекательные забавы, дополненные занятными и наглядно изложенными фактами из истории, абсолютно доступны только готовящимся познакомиться с физикой. Они придутся по душе как детям, так и их родителям, и хорошо подойдут для совместных занятий.
скачать в fb2, txt, epub, pdf

399р

399+499+369+399+269+399+439+490+199+549+549+349+490+199+499+599+854+490+519+319+320+549+219+199+399=10564р




 
Сверху