Скачать [Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник июль №3 2024 [Повтор]

[Sky90]

**Складчина: [Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник июль №3 2024 [Повтор]**
**Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса**
*Вильям Дэвис*

**Спойлер: О книге:**
Наш кишечник – это не только восьмиметровый путь, на протяжении которого полезные вещества всасываются в кровь, но и огромный мир внутри нас. Миллиарды миллиардов различных бактерий ежедневно влияют на наше самочувствие и даже настроение.

За последние тысячи лет человеческий микробиом претерпел огромные изменения, появились продукты глубокой переработки, пестициды, антибиотики. Все эти факторы современной жизни привели к тому, что ряд полезных и важных для нашего организма микробов просто исчез. В этой книге доктор медицинских наук Вильям Дэвис расскажет, как с помощью простых изменений в рационе восстановить микробный состав, устранить избыточный рост грибов и бактерий и вновь обрести контроль над своим здоровьем, весом и настроением.

Всего за 4 недели вы сможете значительно улучшить здоровье кишечника, а усовершенствованные рецепты привычных блюд помогут вам начать этот путь.
*Форматы:* epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

---

**Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры**
*Реджинальд Аллуш*

**Спойлер: О книге:**
Не можете похудеть с помощью диет и голодания? Забудьте о них навсегда!

Лишний вес – это прямой результат сбоев в работе внутренних органов, среди которых печень занимает особое место. Ведь все, что мы поглощаем, проходит именно через нее.

Печень не только избавляет нас от шлаков, токсинов, остатков лекарств и алкоголя, но и помогает иммунитету, регулирует сахар в крови, мобилизует жиры, а также участвует в процессах старения.

В этой книге доктор Реджинальд Аллуш предлагает новый метод очищения печени – программу питания, которая позволит вам избавиться от лишнего веса, избежать развития гепатоза и преддиабета, а также победить хроническую усталость.
*Форматы:* epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

---

Таким образом, представлены две книги о здоровье, пищеварительной системе и методиках очищения организма для достижения гармонии веса и улучшения самочувствия. Визуальный контакт с информацией.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться