- Регистрация
- 1 Дек 2015
- Сообщения
- 147.472
- Реакции
- 777.037
Breathwork for Daily Life [Udemy] [Alsu Kashapova] [ENG-RUS]
Дыхание для повседневной жизни [Udemy] [Русский транскрипт + Русская аудио дорожка, машинный перевод] [Алсу Кашапова]
Научные дыхательные техники для вашего тела, ума, эмоций и души.
Описание:
Измените то, как вы дышите. Измените образ жизни.
Откройте для себя простой способ использовать силу своего дыхания, чтобы быстро уменьшить стресс, управлять своими эмоциями и укрепить иммунную систему.
Дыхание у 99% населения автоматическое.
Но ваше дыхание может сделать гораздо больше, чем просто поддерживать жизнь.
С помощью правильных методов он может изменить жизнь.
Одним сознательным вдохом за раз вы можете снять стресс, повысить уверенность в себе, укрепить иммунную систему, укрепить внутреннюю решимость и преуспеть во всех сферах жизни — и это может быть просто самый доступный и мощный инструмент, который у вас есть. прямо сейчас, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь.
Самый простой и доступный способ избавиться от стресса… за считанные минуты.
По мере того, как практики личностного роста, такие как медитация и йога, становятся все более популярными, все больше и больше людей обращаются к ним, чтобы улучшить каждый аспект своей жизни. Хотя эти методы эффективны, они не всегда доступны, когда они вам больше всего нужны.
С другой стороны, дыхание можно использовать в любое время и в любом месте. Все, что вам нужно, это ваше дыхание.
Проблема в том, что… Большинство людей рассматривают свое дыхание только как реакцию на раздражитель, такой как стресс или физическое напряжение.
Чего люди не всегда понимают, так это того, что верно и обратное.
С помощью правильных дыхательных техник вы можете напрямую воздействовать как на парасимпатическую, так и на симпатическую нервную систему, снижая кровяное давление и снижая уровень стресса или соответственно повышая уровень своей энергии. Более того, вы также можете улучшить объем легких, что является главным показателем здоровья и долголетия.
Чему вы научитесь:
- ПРОДАЖНИК
СКАЧАТЬ
Дыхание для повседневной жизни [Udemy] [Русский транскрипт + Русская аудио дорожка, машинный перевод] [Алсу Кашапова]
Научные дыхательные техники для вашего тела, ума, эмоций и души.
Описание:
Измените то, как вы дышите. Измените образ жизни.
Откройте для себя простой способ использовать силу своего дыхания, чтобы быстро уменьшить стресс, управлять своими эмоциями и укрепить иммунную систему.
Дыхание у 99% населения автоматическое.
Но ваше дыхание может сделать гораздо больше, чем просто поддерживать жизнь.
С помощью правильных методов он может изменить жизнь.
Одним сознательным вдохом за раз вы можете снять стресс, повысить уверенность в себе, укрепить иммунную систему, укрепить внутреннюю решимость и преуспеть во всех сферах жизни — и это может быть просто самый доступный и мощный инструмент, который у вас есть. прямо сейчас, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь.
Самый простой и доступный способ избавиться от стресса… за считанные минуты.
По мере того, как практики личностного роста, такие как медитация и йога, становятся все более популярными, все больше и больше людей обращаются к ним, чтобы улучшить каждый аспект своей жизни. Хотя эти методы эффективны, они не всегда доступны, когда они вам больше всего нужны.
С другой стороны, дыхание можно использовать в любое время и в любом месте. Все, что вам нужно, это ваше дыхание.
Проблема в том, что… Большинство людей рассматривают свое дыхание только как реакцию на раздражитель, такой как стресс или физическое напряжение.
Чего люди не всегда понимают, так это того, что верно и обратное.
С помощью правильных дыхательных техник вы можете напрямую воздействовать как на парасимпатическую, так и на симпатическую нервную систему, снижая кровяное давление и снижая уровень стресса или соответственно повышая уровень своей энергии. Более того, вы также можете улучшить объем легких, что является главным показателем здоровья и долголетия.
Чему вы научитесь:
- Откройте для себя ряд научно обоснованных дыхательных техник, которые легко освоить и которые идеально подходят для повседневного использования.
- Как снять стресс с помощью дыхания, как справиться с подавляющими эмоциями, чтобы с непоколебимой уверенностью справиться с любым вызовом.
- Как мгновенно повысить уровень энергии и улучшить концентрацию, продуктивность и производительность.
- Как укрепить иммунную систему: наполнить органы жизненно важными питательными веществами и увеличить объем легких
- Как мгновенно расслабиться: чувствовать себя спокойно и собранно в течение всего дня и наслаждаться непрерывным, омолаживающим сном каждую ночь.
- Изучите науку о дыхании и как использовать его в качестве инструмента
- Обретите внутренний покой: соединитесь со своими внутренними истинами, чтобы вы могли раскрыть свою высшую цель.
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на bazakursov.net
- ПРОДАЖНИК
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Выкройки] Платье 15. Размеры 40-48. Рост 164-170 [Mia Line]
- [Выкройки] Жакет 30. Размеры 42-48. Рост 170-176 [Mia Line]
- Клуб родителей Edpower (ноябрь 2024) [Полина Мальцева]
- [Выкройки] Полупальто 17 технология дабл. Размеры 40-50. Рост 164-170 [Mia Line]
- [Выкройки] Пальто 33 дабл. Размеры 42-52. Рост 170-176 [Mia Line]
- [Выкройки] Куртка-бомбер 19. Размеры 40-54. Рост 170-176 [Mia Line]