- Регистрация
- 1 Дек 2015
- Сообщения
- 145.652
- Реакции
- 777.031
Складчина: [Аудиокнига] Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни [Джилл Хэссон]
О книге
В этой книге эксперт по осознанности Джилл Хэссон объясняет, как вместо того чтобы бездумно проживать свою жизнь на автопилоте и вечно торопиться, вы можете замедлить темп и обрести внутренний покой и равновесие. Осознанность предполагает новые способы мышления и модели поведения, уменьшает стресс и повышает удовлетворенность жизнью.
Благодаря идеям, советам и техникам, которые помогут вам наслаждаться более осознанным подходом к жизни, вы узнаете, как:
• выработать более позитивные способы мышления и модели поведения;
• стать спокойнее и увереннее в себе;
• отпустить прошлое и освободиться от деструктивных мыслей и моделей поведения;
• добиться позитивных изменений в отношениях;
• достичь нового уровня самосознания и понимания.
Слишком часто мы не успеваем в полной мере прочувствовать и осознать, что происходит здесь и сейчас. Из этой книги вы узнаете, как стать более осознанным и оставаться в моменте, чтобы жить счастливой полноценной жизнью.
Форматы: m4b,mp3
Стоимость: 1699 руб.
О книге
В этой книге эксперт по осознанности Джилл Хэссон объясняет, как вместо того чтобы бездумно проживать свою жизнь на автопилоте и вечно торопиться, вы можете замедлить темп и обрести внутренний покой и равновесие. Осознанность предполагает новые способы мышления и модели поведения, уменьшает стресс и повышает удовлетворенность жизнью.
Благодаря идеям, советам и техникам, которые помогут вам наслаждаться более осознанным подходом к жизни, вы узнаете, как:
• выработать более позитивные способы мышления и модели поведения;
• стать спокойнее и увереннее в себе;
• отпустить прошлое и освободиться от деструктивных мыслей и моделей поведения;
• добиться позитивных изменений в отношениях;
• достичь нового уровня самосознания и понимания.
Слишком часто мы не успеваем в полной мере прочувствовать и осознать, что происходит здесь и сейчас. Из этой книги вы узнаете, как стать более осознанным и оставаться в моменте, чтобы жить счастливой полноценной жизнью.
Форматы: m4b,mp3
Стоимость: 1699 руб.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Подписка на аналитические материалы Smartlab Premium (октябрь-ноябрь 2024) [Тимофей Мартынов]
- Магия ChatGPT. Искусство генерации текста для творчества и заработка [Ильдар Султангулов]
- TeacherConf 2024. Большая осенняя конференция [Комбо-тариф] [Академия ProgressMe]
- Порядок дома и уборка дома [Нина Ефименко]
- Запуск бизнеса на Озон [Анастасия Рудакова]
- [Вязание] Двухцветные носки спицами с ажуром на паголенке Ozone [Вяжи.ру]