[Аудиокнига] Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении [Холли Филлипс]

[Sky90]

[Аудиокнига] "Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении" [Холли Филлипс]

Часто мы не замечаем хроническую усталость, принимая ее за неотъемлемую часть нашей жизни. Работа, домашние дела, воспитание детей, забота о близких - все это отнимает у нас много сил и времени. С годами наши обязательства становятся все больше, а наши внутренние ресурсы не увеличиваются, что приводит к физическому и нервному истощению, усугубляя проблемы со здоровьем. Усталость также может быть симптомом серьезного заболевания, о котором мы даже не подозреваем. Переутомление не должно становиться нашим постоянным спутником, это не нормально, утверждает автор аудиокниги - американский врач Холли Филлипс. Она глубоко изучила проблему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Простые и эффективные рекомендации помогут вам избавиться от усталости и вернуть утерянную энергию и хорошее настроение.

**Формат:** MP3
**Стоимость:** 499 руб.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться