- Регистрация
- 1 Дек 2015
- Сообщения
- 147.349
- Реакции
- 777.036
Складчина: [Аудиокнига] Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики [Константин Кунах]
О книге
Все, что нас не убивает, не делает нас сильнее. А просто медленнее истощает нашу психику. После чего мы судорожно пытаемся восстановиться, и такое состояние становится для нас привычной реальностью.
И в этой книге Константин Кунах, психолог-консультант, рассказывает, как не надо обращаться со своими ресурсами и как можно оставаться эффективным и счастливым без перегрузок нервной системы.
В этой книге-инструкции вы найдете настоящий гайд по эксплуатации ментального здоровья, а еще узнаете:
– почему иногда, казалось бы, обыденные вещи высасывают из нас все силы;
– как не истощать себя до прокрастинации и сохранять эмоциональный тонус;
– почему мы чувствуем, что всё плохо, хотя явных причин нет;
– как вырваться из порочного круга самоедства и перестать ставить себе палки в колеса.
Форматы: МР3 М4В
Стоимость: 605 руб.
О книге
Все, что нас не убивает, не делает нас сильнее. А просто медленнее истощает нашу психику. После чего мы судорожно пытаемся восстановиться, и такое состояние становится для нас привычной реальностью.
И в этой книге Константин Кунах, психолог-консультант, рассказывает, как не надо обращаться со своими ресурсами и как можно оставаться эффективным и счастливым без перегрузок нервной системы.
В этой книге-инструкции вы найдете настоящий гайд по эксплуатации ментального здоровья, а еще узнаете:
– почему иногда, казалось бы, обыденные вещи высасывают из нас все силы;
– как не истощать себя до прокрастинации и сохранять эмоциональный тонус;
– почему мы чувствуем, что всё плохо, хотя явных причин нет;
– как вырваться из порочного круга самоедства и перестать ставить себе палки в колеса.
Форматы: МР3 М4В
Стоимость: 605 руб.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Игрок [Николай Инкогнито]
- Как купить готовый бизнес в России [Артемий Граждиан] + Бизнес-процессы. Создание нового договора и поддержание его актуальности [Дмитрий Пермяков]
- Энциклопедия психотерапии [Павел Авдеев]
- Открытие Иностранного Банковского счёта. Личный опыт
- Метод Сибиряка [Кирилл Сибиряк]
- Теневая модель влюбления 2024 [Елена Силка]