Скачать [Аудиокнига] Рожденные побеждать. Создаем жизненный сценарий с помощью транзактного анализа и гештальт-терапии [Мюриэл Джеймс, Дороти Джонгварт]

[Sky90]

[Складчина] **Аудиокнига: Рожденные побеждать. Создаем жизненный сценарий с помощью транзактного анализа и гештальт-терапии** *(Мюриэл Джеймс, Дороти Джонгварт)*

В каждом человеке заложен потенциал победителя. Каждый рожден для жизни в гармонии со своей истинной природой и ценностями, быть открытым и ответственным, полагаться на внутреннюю силу и реализовывать желаемые изменения в жизни. Однако негативные события могут исказить личность, снизить ожидания от окружающего мира и помешать раскрытию собственного потенциала. Эту ситуацию можно изменить, научившись действовать из позиции «Взрослого Я».

В книге авторы объединили два популярных подхода — транзактный анализ, созданный Эриком Берном, и гештальт-терапию, разработанную Фрицем Перлзом. Они делятся тем, как можно применить транзакционную триаду «Родитель-Взрослый-Ребенок» на практике, делая акцент на становлении Взрослого или, по авторам, Победителя.

В книге вы найдете упражнения, чек-листы, гештальт-эксперименты, которые помогут изменить жизненный сценарий, преодолеть ограничивающие родительские установки, поддержать творческий потенциал, чувственность и любознательность внутреннего Ребенка, а также занять взрослую позицию относительно своей жизни, осознать и использовать ресурсы и возможности.

**Для кого эта книга:**

- Для тех, кто стремится строить свою жизнь на основе собственных ценностей, а не внешних установок.
- Для тех, кто хочет перестать реагировать автоматически и действовать так, как их родители.
- Для тех, кто стремится полностью раскрыть свой потенциал в карьере, отношениях и творчестве.

*Доступные форматы:* m4b, zip

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться