- Регистрация
- 1 Дек 2015
- Сообщения
- 147.264
- Реакции
- 777.029
Аудиокнига. Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Марк Брэкетт
Описание книги
МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ – И ДРУГИМ – ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ.
Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети.
Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, разработал систему RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Она с успехом используется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости. Подход Брэкетта поможет и взрослым, и детям стать полноправными хозяевами своих эмоций.
БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
• понимать свои и чужие эмоции;
• выражать чувства здоровым способом;
• определять истинные причины своих переживаний;
• регулировать настроение и душевное состояние;
• использовать силу эмоционального интеллекта во всех сферах жизни.
Длительность: 10 ч. 01 мин. 22 сек.
Жанр: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики
Теги: Мировой бестселлер, Психические процессы, Психология в бизнесе, Психология общения, Разум и чувства, Самоконтроль, Эмоции, Эмоциональный интеллект
Формат: аудио (mp3, m4b)
Цена со скидкой: 319,2
- ПРОДАЖНИК
Марк Брэкетт
Описание книги
МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ – И ДРУГИМ – ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ.
Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети.
Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, разработал систему RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Она с успехом используется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости. Подход Брэкетта поможет и взрослым, и детям стать полноправными хозяевами своих эмоций.
БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
• понимать свои и чужие эмоции;
• выражать чувства здоровым способом;
• определять истинные причины своих переживаний;
• регулировать настроение и душевное состояние;
• использовать силу эмоционального интеллекта во всех сферах жизни.
Длительность: 10 ч. 01 мин. 22 сек.
Жанр: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики
Теги: Мировой бестселлер, Психические процессы, Психология в бизнесе, Психология общения, Разум и чувства, Самоконтроль, Эмоции, Эмоциональный интеллект
Формат: аудио (mp3, m4b)
Цена со скидкой: 319,2
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на bazakursov.net
- ПРОДАЖНИК
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Выкройки] Футболка Дима. Размер 42-62 [Лена Соцкова]
- [Выкройки] Лонгслив Zoe. Размер 40-52. Рост 164 [sewelement]
- Учимся говорить четко и ясно [liveclasses] [Николай Яременко]
- Нарезные пирожные 2 [Олеся Шубина]
- Восстанавливаем сон 45+ [Евгения Назимова] [Стоп климакс]
- Учимся говорить четко и ясно [liveclasses] [Николай Яременко]