- Регистрация
- 1 Дек 2015
- Сообщения
- 145.872
- Реакции
- 777.031
Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности, поведение, мышление
Описание книги:
Эта первая книга в России, которая дает практический системный подход к управлению стрессом. Поэтому она состоит из шести частей, охватывающих всю систему «Человек»:
1. Реакция на стресс
2. Эмоции и ценности
3. Мышление
4. Поведение, коммуникации
5. Личная эффективность
6. Здоровье
Автор книги – Игорь Вагин, легендарный бизнес-тренер, коуч, врач-психиатр, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук. Уже тридцать лет он тренирует людей, как управлять стрессом в кризисных ситуациях. Книга предназначена для всех, кто хочет повысить уровень своей адаптации к стрессу, переменам и кризису. Не просто переживать кризис, а жить полноценной жизнью, работать, развивать бизнес, внедрять инновации, расти как личность. Это руководство для активных людей, героев, капитанов собственной жизни.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться