[Анастасия Миронова] Похудение - Жиросжигание, сушка, рельеф

[Вера16]

Автор: Анастасия Миронова
Название: Похудение - Жиросжигание, сушка, рельеф

Рекомендован для активного похудения и жиросжигания. Подойдет для девушек с опытом занятий от 1,5 до 2 лет. Включает 3 тренировки в неделю.


Направлен на:
проработку всех мышечных групп;
приведение всего тела в тонус и прорисовку рельефа;
развитие координации и выносливости.


Курс для дома. Для домашнего курса тебе понадобятся: гантели, утяжелители для ног, длинный эспандер, короткая тугая резинка, коврик.



Курс включает:
12 авторских силовых и функциональных тренировок на 30 дней;
план питания на 30 дней;
чаты с диетологами, тренерами и психологами;
базу знаний о питании и тренировках;
подходит для участия в конкурсе.

Подробнее:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться