5 рецептов для набора мышечной массы [МАН]

[Sky90]

5 рецептов для набора мышечной массы [МАН]




Если с похудением все более менее понятно, то с набором мышечной массы дело обстоит сложнее.
Знали ли вы, что питание должно быть обильным (в пределах вашего калоража на профицит), с минимумом углеводов и преобладанием белка в рационе?
Предлагаем вашему вниманию гайд, в котором вы найдете 5 эксклюзивных, вкусных и полезных рецептов для того, чтобы ваше тело стало рельефным, здоровым и красивым!

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться