Восстановление сна и энергии [Зоя Кийкова]
Что входит:
9 модулей:
— Цикл сон-бодрствование. Биоритмы человека , их влияние на организм;
— Причины, распространенные симптомы и проявления нарушения сна;
— Гормоны и сон;
— Витамины, микроэлементы и сон;
— Влияние психоэмоциональных факторов и их...