вероника ахмедова

Пилатес для тазового дна с анатомическим разбором движения Вероника Ахмедова Идеальная тренировка для новичков и тех, у кого никак не получается почувствовать мышцы тазового дна. Тренер максимально подробно разбирает и проговаривает все движения. Это гарантирует вам безошибочное выполнение...

Пилатес для тренировок на улице Вероника Ахмедова Отличный комплекс для тех, кто любит заниматься на свежем воздухе: все упражнения выполняются в положении стоя, а из оборудования понадобится только компактная эластичная лента. Вы дадите умеренную нагрузку всем группам мышц, оздоровите...

Силовая с элементами МФР для рельефной спины и здоровой осанки Вероника Ахмедова Чтобы сделать спину рельефной, ее не нужно закачивать, иначе можно получить спазмы и боль. Важно придать мышцам здоровый тонус! Эта практика снимет напряжение с мышц спины, улучшит их функциональность и сделает...

[WhitePhotoSchool] Гуру света 2.0 (2019) Описание: Этот марафон - способ научиться понимать свет, видеть его. Понять физику процесса с помощью простых объяснений и повседневных примеров. ДЛЯ КОГО Если вы в свете совсем новичок - этот марафон даст вам полноценную базу и подтолкнет к практике...