АУДИОСЕАНС перед сном, заменяющий 25 лет психоанализа - [Марта Гарина]
Если представить, что сон – это виртуальный водоем,
то отход ко сну - с момента, когда ты закрываешь глаза, -
можно сравнить с вхождением в воду.
Само вхождение длится 5-10 минут.
Затем начинается первое погружение - и ты...