чжунхуа

семинар по практике Чень Чжунхуа в Берлине в 2011 Углубляем свои знания по Тайцзи с мастером Чень Джунхуа часть 4 --- 1. Начало. 2. Основные приложения усилий. 3. тренировка по 13 направлениям. 4. Используйте силу своего противника, чтобы двигаться самому. 5. Прикасайтесь, не нажимайте...

семинар по практике Чень Чжунхуа в Берлине в 2011 Углубляем свои знания по Тайцзи с мастером Чень Джунхуа часть 1 --- 1. Начало. 2. Удар локтем. 3. Управление с локтем партнера. 4. Координация плеча и Куа. 5. Формирование навыка без отступаний. 6. Развороты с помощью талии, не двигайтесь...

Самооборона. Навыки рукопашного боя от лучших спецслужб Автор: Мартин Доэрти О чем эта книга: В этой книге собраны лучшие тактики ведения рукопашного боя от известнейших спецслужб, включая элитные подразделения SAS и SWAT. Для кого эта книга: Издание "Навыки рукопашного боя от лучших...